Que faire quand on est fatigué – Les meilleurs conseils pour se détendre

Il existe d'innombrables activités qui peuvent vous empêcher de vous demander quoi faire lorsque vous êtes fatigué. Si vous vous sentez dépassé et que vous avez envie de ramper sous les couvertures et de faire la sieste toute la journée, la meilleure chose à faire est exactement cela.

Être fatigué n'est pas une blague et se pousser jusqu'à l'épuisement total ne sert à rien.

Conseils pour savoir quoi faire lorsque vous êtes fatigué

Être Escorte de la capitale fédérale Cela signifie supposer que la plupart du temps, votre calendrier sera surchargé, votre boîte de réception débordante et votre panier à linge plein de serviettes et de lingerie. Il y a beaucoup de choses à faire, mais si vous essayez de tout finir sans vous arrêter une seconde pour penser à vous, vous finirez par être paralysé et dépassé.

Voici les meilleures pratiques de gestion du temps à suivre lorsque vous êtes fatigué, épuisé ou paralysé par le volume de vos tâches. Prenez ce qui vous aide, laissez le reste et rappelez-vous que vous contrôlez votre travail.

Concentrez-vous sur les résultats

Si vous avez des moments où vous vous sentez dépassé par votre charge de travail, commencez par prendre des respirations profondes et lentes. Ensuite, ayez une conversation amicale avec vous-même et répétez : «Même si j'ai de nombreuses tâches à accomplir, je ne peux me concentrer que sur ce qui me permettra d'obtenir des résultats aujourd'hui.“. Et par résultats, nous entendons gagner de l'argent.

Visez ce qui fera avancer votre entreprise aujourd'hui et rappelez-vous que vous n'avez pas besoin de tout faire, il vous suffit de terminer ce qui fonctionnera. Selon votre situation, cela pourrait signifier de se concentrer sur la réponse aux demandes des clients pour sécuriser les réservations pour la semaine à venir, ou de laisser tomber tout le reste pour terminer une réservation.

L'une des meilleures choses à faire lorsque vous êtes fatigué est de prendre le temps de vous demander quelles sont les réservations les plus populaires ? Quelles plateformes vous génèrent le plus de réservations ? Et enfin, quels sont les clients qui dépensent le plus ? Fondamentalement, vous devrez trouver ce qui fait la plus grande différence dans votre entreprise et vous concentrer sur cela.

fixer des limites

Il est bien connu que l'utilisation de la technologie pour offrir des services de escortes dans la zone nord a révolutionné l'industrie. Cependant, même si les médias sociaux font partie de votre stratégie marketing, passer des heures et des heures à errer sans réfléchir ne vous rapportera pas d'argent. Vous devez limiter vos distractions et vous concentrer sur une tâche.

Si vous utilisez les médias sociaux pour le marketing, réfléchissez à votre stratégie et définissez un temps limité à passer chaque jour sur les plateformes. En ce qui concerne vos e-mails et SMS, vous devrez équilibrer cela avec l'administration de votre entreprise. Si vous effectuez des réservations de dernière minute, vous devrez peut-être garder votre téléphone avec vous pendant votre temps consacré aux autres plateformes.

Que le minuteur soit votre meilleur allié

Si vous êtes fatigué et avez besoin d'un coup de pouce pour continuer votre travail comme escorte de Belgrano, il est préférable de régler une minuterie et de terminer la majorité d'une tâche dans ce laps de temps. Que ce soit pour répondre à votre appel entrant ou pour répondre à ces e-mails qui n'ont pas été vus depuis des décennies. Régler une minuterie peut vous aider à rester concentré.

conclusion

Il n'y a rien de pire que de se demander quoi faire quand on est fatigué et de ne pas trouver de réponse rapide. Si la situation devient déjà incontrôlable et affecte certains aspects de votre vie personnelle, la meilleure chose à faire est de vous demander s'il est vraiment nécessaire que vous accomplissiez chacune de vos tâches.

Gardez à l'esprit qu'il y aura des moments où vous devrez supporter l'épuisement et le faire. Il y aura aussi d'autres jours où vous pourrez prendre une longue douche chaude et sauter sur le lit avec un pot de glace. Dans les deux cas, vous devez hiérarchiser ce qui compte et gérer votre temps de manière à produire des résultats et à protéger votre santé mentale.

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