保持勃起——知道最好的方法

我们知道，多年来保持坚硬的勃起并不是一件容易的事。特别是如果你想享受精致的陪伴联邦首都护送无需使用特殊辅助工具，如药丸、泵和性玩具。

即使现在一切看起来都很完美，而且您的早泄一直都存在，但没有比现在更好的时间开始改变生活方式，这将帮助您始终保持强硬的状态。

保持硬勃起的技巧

您知道使用某些药物会导致勃起问题吗？是的，你没有看错。当您试图解决医疗问题时，保持坚硬的勃起与北区护送这可能更难。

不仅处方药对勃起有危险，一些非处方药也有危险。因此，最好远离它们，不要滥用它们。我们说的是抗过敏药和感冒药。

从处方药清单来看，对勃起最危险的是市场上的一些抗抑郁药、抗高血压药、一些止痛药和抗组胺药。

当您感到不适时，请注意您服用的药物，阅读处方，与您的医生交谈，如果您想保持坚硬、持久和令人满意的勃起，请不要滥用药物。

您知道腰围大的男性容易出现勃起功能障碍吗？解释很简单：粗腰表明你有内脏脂肪，而内脏脂肪与较低水平的睾丸激素有关，从而导致床上表现不佳。

通过定期训练，您可以提高血压，并在与您约会时更好地保持勃起最喜欢的贝尔格拉诺护送.不断地、强烈地锻炼，你会看到你在房间里的进步。

吸烟与勃起质量直接相关。这是因为吸烟会使血管凝集，从而抑制血液流向阴茎，从而无法保持坚硬的勃起。

试着戒烟一年，你会看到改善。

为了让身体正常运作，至少需要六到八个小时的睡眠。您知道吗，经过几个晚上睡眠不足，勃起时，您的阴茎会明显失去硬度？你需要至少连续两个晚上不睡觉，你的朋友才会背叛你，让你悬而未决，

睡眠不足会影响体内睾丸激素的水平，而睾丸激素与性欲和性活动有关。除此之外，受睡眠调节的多巴胺或血清素等荷尔蒙失衡会影响勃起，而你是灾难的完美组合。

因为它会产生大量热量，所以将笔记本电脑放在膝上会使勃起变得困难。这是因为您的睾丸过热，导致精子减少和睾丸激素水平降低。

出于美观原因，阴囊不在体外，阴囊在体外是为了让您的睾丸温度低于体温几度。这样可以使精子保持安全并正常工作。

如果您想在与女性相处时长时间保持勃起，这些只是需要考虑的几件事。马护送以下。再加上我们上面提到的事情，比如少喝酒、没有压力或焦虑，你就走在了正确的道路上。

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