Vajinal kayganlık - Doğal yollarla nasıl iyileştirilir

Vajinal kayganlık, özellikle kadınlar için olmak üzere, her kadının mahrem sağlığının temel bir yönüdür. Buenos Aires'ten VIP eskortlar. Bununla birlikte, birçok kadın hayatlarının bir noktasında vajinal kayganlıkta azalma yaşayabilir ve bu da seks sırasında rahatlıklarını ve zevklerini etkileyebilir.

ArgXP'de, kayganlığınızı güvenli ve doğal bir şekilde artırmanıza yardımcı olabilecek farklı doğal ilaçları ve pratik ipuçlarını ve ayrıca samimi sağlığınızı korumak için ek ipuçlarını keşfedeceğiz.

Vajinal kayganlığınızı nasıl artıracağınızı öğrenmek için okumaya devam edin!

Vajinal kayganlığın azalmasının nedenleri

• Menopoz sırasında veya doğumdan sonra meydana gelenler gibi hormonal değişiklikler vajinal kayganlık üretimini etkileyebilir. Azalan östrojen seviyeleri kayganlığın azalmasına neden olabilir.
• Kadınların ve kız çocuklarının yaşadığı stres ve kaygı Capital Federal'deki eskortlar cinsel tepki ve kayganlaşma üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Duygusal stres cinsel uyarılmayı engelleyebilir ve kayganlık üretimini azaltabilir.
• Antidepresanlar, antihistaminikler ve tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçların yağlanmayı etkileyen yan etkileri olabilir.
• Tütün içmek kan damarlarına zarar verebilir ve vajinal dokulara kan akışını etkileyebilir, bu da kayganlığın azalmasına neden olabilir.
• Diyabet, Sjögren sendromu ve tekrarlayan vajinal enfeksiyonlar gibi bazı tıbbi durumlar vajinal kayganlığın azalması ile ilişkili olabilir.

Vajinal kayganlığı artırmak için doğal çözümler

Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar

Somon balığı, chia tohumu ve ceviz gibi gıdaları diyetinize dahil etmek, her türlü yağlanmayı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Belgrano fahişesi. Bu gıdalar, sağlıklı vajinal dokuların korunmasına yardımcı olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir.

Hindistan cevizi yağı

Aralarında iyi bilinen bir numara Zona Norte'nin fahişeleri hindistan cevizi yağıdır. Doğal bir kayganlaştırıcı görevi görür ve vajinal kayganlığı artırmaya yardımcı olur. Rahatlığı ve kayganlığı artırmak için cinsel ilişkiden önce mahrem bölgeye az miktarda hindistan cevizi yağı uygulayın.

Otlar ve bitkiler

Bazı otlar ve bitkiler vajinal yağlanmayı uyarabilecek özelliklere sahiptir. Ginseng, maca ve çemen otu, geleneksel olarak bu cinsel yönü geliştirmek için kullanılan bitkilere örnektir.

Kegel egzersizleri

Kegel egzersizleri pelvik taban kaslarını güçlendirebilir ve vajinal bölgedeki kan dolaşımını iyileştirebilir. Bu da doğal kayganlığın artmasına yardımcı olabilir.

Yeterli hidrasyon

İyi hidrate kalmak sağlıklı kayganlaşma için önemlidir. Vücudunuzu nemli tutmak için gün boyunca yeterince su için, bu da vajinal kayganlaşmaya fayda sağlayabilir.

Vajinal kayganlığı artırmak için ek ipuçları

İyi bir mahrem hijyen sağlayın

Sağlıklı kayganlığı korumak için iyi bir mahrem hijyen şarttır. Mahrem bölgeyi ılık su ve yumuşak sabunla nazikçe yıkayın.

Rahat ve nefes alabilen iç çamaşırı giyin

Mahrem bölgenin nefes almasını sağlamak için rahat, nefes alabilen pamuklu iç çamaşırı giyin. Nemi hapsedebilecek ve tahrişe neden olabilecek dar iç çamaşırlarından veya sentetik malzemelerden yapılmış iç çamaşırlarından kaçının.

Mahrem bölgede kimyasal kullanmaktan kaçının.

Birçok Belgrano'da eskortlar mahrem bölgelerinde parfüm, duş jeli veya kozmetik gibi sert kimyasallar kullanmamalıdır. Bu ürünler mahrem bölgeyi tahriş edebilir ve vajinal kayganlığı etkileyebilir.

Stresi azaltın

Stres ve kaygı cinsel tepkiyi ve kayganlaşmayı etkileyebilir. Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stresi azaltmanın yollarını bulun.

Sorunlar devam ederse tıbbi yardım alın

Sürekli olarak vajinal kuruluk yaşıyorsanız, altta yatan herhangi bir sorunu ekarte etmek ve uygun tedaviyi almak için tıbbi tavsiye almanız önerilir.

Sonuç

Vajinal kayganlığın azalması bir kadının cinsel yaşamını ve konforunu olumsuz etkileyebilir. Caballito VIP eskort. Neyse ki, kadınların yağlanmasını güvenli ve etkili bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olabilecek birkaç doğal ilaç ve pratik ipucu vardır.

Her kadının kendine özgü olduğunu ve vajinal kayganlığın azalmasının farklı nedenleri olabileceğini unutmamak önemlidir. Kalıcı veya endişe verici vajinal kuruluk yaşıyorsanız, doğru teşhis ve kişiselleştirilmiş tedavi için tıbbi yardım almanız önerilir.

Bu tür bir makaleyi ilginç bulursanız, sizi blogumuzdaki diğer birçok makaleyi okumaya davet ediyoruz. Örneğin, Alternatif cinsel uygulamalar y Ön oyunlar.