Maior duração sexual, 7 chaves para a resistência.

A diferença entre morte e sexo é que a morte é algo que você pode fazer sozinho e ninguém ri depois de você. Disse Woody Allen

Se o que procura são as chaves para uma maior duração sexual e resistência com o seu acompanhante favorito, este artigo é para você.

Sexo significa dar o melhor de si, e se acontecer de você ainda não corresponder às expectativas, longe de atingir a plenitude, você se preocupa.

Essa preocupação pode funcionar de tal forma que também frustra futuras relação sexual com você escolta. 

Ninguém quer ou deseja esse tipo de frustração para ninguém, por isso aqui vamos desenvolver algumas dicas para que você tenha muito mais desempenho sexual. 

Claro, um dos principais problemas masculinos na época da sexo, é a duração. Fortes internalizações de situações ideais que não correspondem à realidade podem ser uma grande fonte de decepção. Mas não tenha medo! Um tropeço não é uma queda e, se você cair, oferecemos ferramentas para se levantar.

25 minutos É o tempo geral que leva a relação sexual porque é o tempo que a mulher precisa para atingir o orgasmo. Informações como essa podem gerar ainda mais medo, ou serem imprecisas, se cada pessoa for um mundo, cada relacionamento um universo. 

Conforme publicado em 2005 pela Jornal de Medicina Sexual, 6 minutos é o que a maioria dos casais investe na relação sexual, essa ideia excita você ou faz você se sentir pior?

No entanto, deve-se saber que a duração da relação sexual está longe de ser tão relevante quanto se acredita. 

Devemos nos preocupar, segundo logos sexuais, saber o ato sexual em geral. Durar mais só pode ser alcançado com tal conhecimento e é muito menos útil do que se acredita que durar mais se não for acompanhado de uma capacidade de aprender sobre sexo com cada experiência sexual. Sexólogos afirmam a importância de paraatos sexuais preliminares, e esse é apenas um exemplo do que buscamos transmitir.

No fundo, queremos que a relação sexual seja prolongada ou que o sexo seja o mais prazeroso possível? Claro que a duração do relação sexualEm vez disso, o que se busca é um prazer de ambas as partes. 

Isso não nos impede, como prometido, de desenvolver algumas técnicas por mais tempo na cama. Se você quiser fazer o encontros sexuais com seus escolta favoritos, experiências muito mais gratificantes; Recomendamos as seguintes dicas:

masturbação para maior duração sexual

Mesmo que você não acredite, masturbação feito corretamentePode ajudar muito o desempenho sexual. 

É muito importante estar atento a certos conhecimentos. O orgasmo masculino costuma ser dividido em duas fases: 1- Na primeira fase, o que acontece é que o sêmen é carregado na uretra. 2- Na segunda fase acontece que ocorre a ejaculação.

Se na hora de se masturbar o que fazemos é passar pela primeira fase da forma mais lenta e prazerosa possível e parar antes de chegar à segunda, isso ajudará. De que maneira? Bem, isso fará com que você aumente o controle do tráfego entre a primeira fase e a segunda.

exercícios de Kegel aumentar a duração sexual

Eles não apenas ajudam os orgasmos femininos ou fortalecem o assoalho pélvico após o parto, como os homens encontrarão nesses exercícios um poderoso aliado. 

São ideais para fortalecer os músculos que controlam a ejaculação. Com uma boa prática desses exercícios, estima-se que os relacionamentos possam durar quatro vezes mais do que costumam durar. Você vai se perguntar em que consistem esses exercícios.

Uma das formas de praticá-los é deitar na cama e colocar os dedos indicador e médio no períneo, ou seja, o ponto entre o ânus e a parte posterior dos testículos. Então, o músculo que flexionamos quando estamos urinando e queremos parar de fazê-lo deve ser flexionado, em palavras técnicas o músculo pubococcígeo. Repetindo este exercício diariamente por cinco minutos, você poderá obter excelentes resultados ao longo do tempo.

posições sexuais para aumentar o desempenho sexual

Se o que você busca é controlar a ejaculação, é fundamental saber quais são as posições sexuais que favorecem esse controle. 

Como dissemos antes, cada pessoa é diferente e é fundamental estar atento para se conhecer, mas aqui vão alguns conselhos. Quando a mulher está por cima ou numa posição em que não é dominante, pode ser mais fácil controlar o momento da ejaculação. Aqui estão alguns dos mais adequados:

– O missionário: Um grande clássico. A mulher deve colocar-se em cima do homem e abaixar o peito em direção ao parceiro, fazendo movimentos para frente e para trás.

- A colher: Em uma posição fetal recíproca, o homem se posiciona atrás da mulher de tal forma que ambos parecem se aninhar e, na verdade, estão voltados para a mesma direção. 

- Sentado: O homem sentado na cama e a mulher sentada no pênis do parceiro, envolvendo as pernas nas costas dele.

– Em pé, de costas: A mulher fica em pé com as mãos apoiadas na parede, curvando-se levemente, apenas o suficiente para o homem penetrá-la por trás.

Afinal, o mais eficaz é variar a postura durante o ato e treinar-se nessa pluralidade e mudança. Desta forma, você se exercitará em termos de mudança de ritmos e intensidades. A habilidade que você adquirirá o ajudará a prolongar a chegada do clímax.

Aumente a duração sexual graças às preliminares

Os atos sexuais preliminares à relação sexual podem nos ajudar a nos conectar de maneira mais eficaz com nosso parceiro e, ao mesmo tempo, se tornar a desculpa perfeita para trabalhar o relaxamento e a excitação inicial que ajudam a ter um maior controle e uma duração sexual mais longa. Adicione um plus de prazer e prolongue o tempo da relação sexual. Vale esclarecer que, a princípio, a relação sexual neste caso terá a mesma duração. Mas o aumento do controle por meio do relaxamento pode tornar tudo mais fácil. 

Edging, a técnica stop-start

Edging é sobre maior controle sobre o próprio corpo e consciência. Aprenda a estar alerta e distinguir sensações e emoções que são experimentadas durante a relação sexual. Qual é o caminho para alcançá-lo? Relaxamento é fundamental. Você deve se concentrar nas sensações e identificar o momento em que o limite está sendo atingido. Dessa forma, você se exercitará percebendo e interrompendo a ejaculação antes que ela aconteça. Como a prática leva à perfeição, mesmo que seja um exercício exaustivo da mente e do corpo, o tempo e a repetição tornarão tudo mais fácil. Afinal, o órgão sexual que deve ser erotizado e manter o fluxo dos impulsos sexuais que se espalham pelo corpo é o cérebro. 

lidocaína

A lidocaína ajuda a aumentar a duração sexual, especificamente para retardar a ejaculação e pode ser encontrada no mercado na forma de sprays ou impregnada em preservativos.

Aplicação: Se for em spray, aplica-se minutos antes de iniciar a relação sexual, diminuindo moderadamente a sensibilidade do pênis. Não se esqueça de qualquer maneira que o importante é o prazer. Recomenda-se moderar seu uso. 

Os benefícios de uma boa alimentação

é a revista A saúde dos homens que nos adverte que o consumo de certos alimentos pode ajudar a melhorar diferentes áreas sexuais:

– O espinafre é rico em vitaminas e magnésio que reforçam a testosterona, essencial para um bom desempenho sexual.

– O abacate, conhecido na América Latina como abacate, contém potássio. Isso funciona como um vasodilatador e, assim, facilitando as ereções.

– As nozes possuem ácidos graxos poliinsaturados que melhoram a circulação e ajudam a manter a ereção por mais tempo.

– Peixes gordos como a sardinha ou o salmão também têm propriedades vasodilatadoras e o seu ómega 3 aumenta os níveis de dopamina, o que o ajuda a sentir-se mais excitado.

– As ostras contêm zinco, mineral fundamental também para manter altos os níveis de testosterona.

Descubra o melhor escolta VIP na Argentina XP!