Langere seksuele duur, 7 sleutels tot uithoudingsvermogen.

Het verschil tussen de dood en seks is dat de dood iets is wat u alleen kunt doen en zonder dat iemand u uitlacht. Hij zei Woody Allen

Als u op zoek bent naar de sleutels tot een langere seksuele duur en uithoudingsvermogen met uw Escort favoriet, dan is dit artikel voor u.

Seks gaat over het beste van jezelf geven, en als het gebeurt dat je zelfs dan niet aan de verwachtingen voldoet, maak je je zorgen.

Deze vooringenomenheid kan de toekomst frustreren seksuele relaties met uw escort. 

Niemand wil dat soort frustratie en niemand wil dat soort frustratie, dus hier zijn wat tips om u te helpen beter te presteren op seksueel gebied. 

Natuurlijk is een van de grootste mannelijke problemen als het gaat om de seksis de duur. Sterke internalisaties van ideale situaties die niet overeenkomen met de werkelijkheid kunnen een grote bron van teleurstelling zijn. Maar wees niet bang! Een struikeling is geen val, en als u valt, bieden wij u hulpmiddelen om op te staan.

25 minuten is de algemene tijd die met geslachtsgemeenschap gemoeid is, omdat dit de tijd is die vrouwen nodig hebben om een orgasme te bereiken. Informatie als deze kan nog meer angst opwekken, of onjuist zijn, als elke persoon een wereld is en elke relatie een universum. 

Zoals in 2005 gepubliceerd door de Tijdschrift voor seksuele geneeskunde6 minuten is wat de meeste koppels aan geslachtsgemeenschap besteden, windt dit idee u op of geeft het u een slechter gevoel?

Er moet echter opgemerkt worden dat de duur van de geslachtsgemeenschap lang niet zo relevant is als wordt aangenomen. 

Volgens de seksuologenom de seksuele handeling in het algemeen. Langer volhouden kan alleen bereikt worden met zulke kennis, en langer volhouden is veel minder nuttig dan wordt aangenomen als het niet gepaard gaat met het vermogen om bij elke seksuele ervaring van seks te leren. Seksuologen bevestigen het belang van de aVoorafgaande geslachtsgemeenschapen dat is slechts één voorbeeld van wat we proberen over te brengen.

Willen we echt dat de geslachtsgemeenschap zo lang mogelijk duurt, of willen we dat seks zo aangenaam mogelijk is? Het maakt natuurlijk niet uit hoe lang de geslachtsgemeenschap duurt. coïtusEr wordt eerder gestreefd naar plezier van beide kanten. 

Dat weerhoudt ons er niet van om, zoals beloofd, enkele technieken te ontwikkelen om langer in bed te blijven. Als u de seksuele ontmoetingen met uw escorts favorietenWij raden de volgende tips aan:

Masturbatie voor langere seksuele duur

Geloof het of niet, masturbatie, op gepaste wijze wordt uitgevoerdkan de seksuele prestaties enorm verbeteren. 

Het is erg belangrijk om op de hoogte te zijn van bepaalde kennis. Het mannelijk orgasme is meestal verdeeld in twee fasen: 1- In de eerste fase wordt het sperma in de urinebuis gebracht. 2- In de tweede fase vindt de zaadlozing plaats.

Als wat we doen als we masturberen is zo langzaam en plezierig mogelijk door de eerste fase gaan en stoppen voordat we de tweede fase bereiken, dan zal dit helpen. Hoe? Nou, het zal u helpen om uw controle over de overgang tussen de eerste en tweede fase te vergroten.

Kegeloefeningen de seksuele duur verhogen

Ze helpen niet alleen bij vrouwelijke orgasmes of het versterken van de bekkenbodem na de bevalling, maar ook mannen zullen deze oefeningen een krachtige bondgenoot vinden. 

Ze zijn ideaal voor het versterken van de spieren die de ejaculatie controleren. Als u deze oefeningen goed doet, kan de geslachtsgemeenschap naar schatting vier keer langer duren dan normaal. U vraagt zich dus misschien af wat deze oefeningen inhouden.

Een van de manieren om ze te oefenen is door op bed te gaan liggen en de wijs- en middelvinger op het perineum te plaatsen, namelijk het punt tussen de anus en de achterkant van de testikels. Buig vervolgens de spier die we buigen als we plassen en willen stoppen, technisch gezien de pubococcygeus spier. Door deze oefening dagelijks vijf minuten te herhalen, kunt u na verloop van tijd uitstekende resultaten behalen.

Seksuele houdingen voor betere seksuele prestaties

Als u de ejaculatie onder controle wilt houden, is het essentieel om te weten welke seksuele standjes deze controle bevorderen. 

Zoals we al eerder zeiden, is iedereen anders en is het essentieel om alert te zijn om elkaar te leren kennen, maar hier is een tip. Als de vrouw bovenop ligt of toevallig in een positie is waarin ze niet dominant is, kan het gemakkelijker zijn om het moment van klaarkomen te controleren. Hier zijn enkele van de meest geschikte:

- De missionaris: Een geweldige klassieker. De vrouw moet bovenop de man gaan zitten en haar borst naar haar partner laten zakken, waarbij ze heen en weer beweegt.

- De lepel: In een wederzijdse foetushouding waarin de man zo achter de vrouw is geplaatst dat ze allebei op elkaar lijken te passen en in feite in dezelfde richting kijken. 

- Zitten: De man zit op het bed en de vrouw zit op de penis van haar partner, met haar benen om zijn rug gewikkeld.

- Met uw rug naar u toe staan: De vrouw staat met haar handen op de muur en buigt lichtjes voorover, net genoeg voor de man om haar van achteren te penetreren.

Het meest effectieve is immers om uw houding tijdens de handeling te variëren en uzelf te trainen in deze meervoudigheid en verandering. Dit zal u trainen om van ritme en intensiteit te veranderen. De vaardigheid die u hiermee opdoet, zal u helpen om het hoogtepunt te verlengen.

De seksuele duur verbeteren door voorspel

Seksuele handelingen voorafgaand aan geslachtsgemeenschap kunnen ons helpen om een betere band met onze partner te krijgen, en zijn tegelijkertijd het perfecte excuus om te werken aan ontspanning en initiële opwinding, wat kan helpen voor meer controle en een langere seksuele duur. Het voegt extra plezier toe en verlengt de duur van de geslachtsgemeenschap. Het is goed om te verduidelijken dat de geslachtsgemeenschap in dit geval in principe even lang zal duren. Maar de verhoogde controle door ontspanning kan alles gemakkelijker maken. 

Kantelen, stop-start techniek

Edging gaat over meer controle over het eigen lichaam en bewustzijn. Leren om alert te zijn en de sensaties en emoties tijdens de geslachtsgemeenschap te onderscheiden. Hoe kan dit bereikt worden? Ontspanning is de sleutel. U moet zich concentreren op de sensaties en vaststellen wanneer u uw grens bereikt. Op die manier traint u uzelf om klaarkomen op te merken en te stoppen voordat het gebeurt. Oefening baart kunst, en hoewel het een uitputtende oefening van lichaam en geest is, zal tijd en herhaling het allemaal gemakkelijker maken. Per slot van rekening zijn de hersenen het seksuele orgaan dat zichzelf moet erotiseren en de stroom van seksuele impulsen door het hele lichaam moet blijven verspreiden. 

Lidocaïne

Lidocaïne helpt om de seksuele duur te verlengen, met name om de zaadlozing uit te stellen, en is op de markt verkrijgbaar in de vorm van sprays of geïmpregneerd in condooms.

Toepassing: Als het in sprayvorm is, wordt het minuten voor het begin van de geslachtsgemeenschap aangebracht, waarbij de gevoeligheid van de penis gematigd wordt verminderd. Vergeet echter niet dat het allemaal om genot draait. Matig gebruik wordt aanbevolen. 

De voordelen van goede voeding

Het is het tijdschrift Gezondheid voor mannen die ons waarschuwt dat de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan helpen om verschillende seksuele gebieden te verbeteren:

- Spinazie is rijk aan vitaminen en magnesium die testosteron stimuleren, wat essentieel is voor goede seksuele prestaties.

- Avocado, in Latijns-Amerika bekend als avocado, bevat kalium. Het werkt vaatverwijdend en bevordert zo erecties.

- Noten bevatten meervoudig onverzadigde vetzuren die de bloedsomloop verbeteren en erecties langer in stand helpen houden.

- Vette vis zoals sardines of zalm heeft ook vaatverwijdende eigenschappen en hun Omega 3 verhoogt het dopamineniveau, waardoor u zich opgewekter voelt.

- Oesters bevatten zink, een mineraal dat ook essentieel is voor het behoud van hoge testosteronniveaus.

Ontdek de beste Escorts VIP in Argentinië XP!