Mempertahankan ereksi yang keras - Pelajari cara terbaik untuk melakukannya

Kami tahu bahwa mempertahankan ereksi yang keras selama bertahun-tahun bukanlah hal yang mudah. Terutama, jika Anda ingin menikmati kebersamaan yang indah dengan seorang pengawalan dari Capital Federal tanpa harus menggunakan alat bantu khusus, seperti pil, pompa, dan mainan seks.

Bahkan jika semuanya tampak sempurna sekarang dan ereksi pagi Anda selalu ada, tidak ada waktu yang lebih baik daripada saat ini untuk mulai membuat beberapa perubahan gaya hidup yang akan membantu Anda mempertahankan ereksi yang keras sepanjang waktu.

Kiat untuk mempertahankan ereksi yang keras

Jauhi obat-obatan tertentu

Tahukah Anda bahwa penggunaan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan masalah ereksi? Ya, Anda tidak salah baca. Ketika Anda sedang berusaha mengatasi masalah medis, mempertahankan ereksi yang keras dengan pengawalan dari Zona Norte mungkin lebih sulit.

Tidak hanya obat resep yang berbahaya bagi ereksi Anda, tetapi juga beberapa obat yang dijual bebas. Jadi, lebih baik menjauhi mereka dan tidak menyalahgunakan penggunaannya. Kita berbicara tentang pil alergi dan obat flu.

Dari daftar obat resep, yang paling berbahaya bagi ereksi Anda adalah beberapa antidepresan yang ada di pasaran, antihipertensi, beberapa obat penghilang rasa sakit, dan antihistamin.

Waspadai obat-obatan yang Anda minum ketika Anda merasa sakit, baca resepnya, bicarakan dengan dokter Anda dan jangan menyalahgunakannya jika Anda ingin mempertahankan ereksi yang keras, lama dan memuaskan.

Lupakan lemak perut dan pilihlah program latihan yang intens.

Tahukah Anda bahwa pria dengan lingkar pinggang yang besar cenderung mengalami disfungsi ereksi? Penjelasannya sederhana: pinggang yang tebal menandakan bahwa Anda memiliki lemak visceral dan lemak visceral dikaitkan dengan kadar testosteron yang lebih rendah dan itu mengarah pada kinerja yang lebih rendah di tempat tidur.

Dengan berlatih secara teratur, Anda dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan meningkatkan kemampuan Anda untuk mempertahankan ereksi yang keras ketika Anda sedang berkencan dengan pasangan Anda. pengawalan Belgrano favorit. Berolahragalah secara konsisten dan intensif dan Anda akan melihat bagaimana Anda meningkat di kamar tidur.

Mana yang Anda pilih: merokok atau mempertahankan ereksi yang keras?

Merokok berhubungan langsung dengan kualitas ereksi Anda. Ini karena merokok dapat menyempitkan pembuluh darah, menghambat aliran darah ke penis, sehingga Anda tidak dapat mempertahankan ereksi yang keras.

Cobalah untuk tidak merokok selama satu tahun dan Anda akan melihat peningkatannya.

Jika Anda tidak cukup tidur, ucapkan selamat tinggal pada ereksi

Agar tubuh dapat berfungsi dengan baik, tubuh membutuhkan setidaknya enam hingga delapan jam tidur. Tahukah Anda bahwa setelah beberapa malam kurang tidur, saat ereksi, penis Anda terlihat kehilangan kekerasannya? Anda membutuhkan setidaknya dua malam tanpa tidur berturut-turut agar teman Anda mengkhianati Anda dan membiarkan Anda menggantung,

Kurang tidur mempengaruhi kadar testosteron tubuh Anda, yang bertanggung jawab atas libido dan aktivitas seksual. Ditambah lagi dengan fakta bahwa ketidakseimbangan hormon seperti dopamin atau serotonin, yang diatur oleh tidur, memengaruhi ereksi Anda dan Anda memiliki perpaduan yang sempurna untuk bencana.

Jauhkan laptop Anda dari pangkuan mereka.

Karena menghasilkan banyak panas, meletakkan laptop di pangkuan Anda dapat membuat ereksi yang keras menjadi sulit. Ini karena testis Anda terlalu panas, yang menyebabkan lebih sedikit sperma dan tingkat testosteron yang lebih rendah.

Skrotum tidak berada di luar tubuh karena alasan estetika, skrotum berada di luar tubuh untuk menjaga testis Anda beberapa derajat di bawah suhu tubuh. Hal ini memungkinkan sperma tetap aman dan berfungsi dengan baik.

Kesimpulan

Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan jika Anda ingin mempertahankan ereksi yang keras untuk waktu yang lama saat Anda bersama seorang wanita. Pengawalan Caballito mulai sekarang. Tambahkan hal-hal yang telah kami sebutkan di atas seperti kurangi alkohol, tidak stres, dan tidak cemas, dan Anda akan berada di jalur yang benar.

Jika Anda menemukan jenis artikel ini menarik, kami mengundang Anda untuk membaca banyak artikel lainnya di blog kami. Seperti Kostum Halloween y Keluar dari lemari pakaian.