Maintenir une érection dure - Connaître la meilleure façon de le faire

Nous savons que maintenir une érection dure au fil des ans n'est pas chose aisée. Surtout si vous voulez profiter de l'exquise compagnie d'un Escorte de la capitale fédérale sans avoir à utiliser des aides spéciales telles que des pilules, des pompes et des jouets sexuels.

Même si maintenant tout semble parfait et que votre boner matinal est là tout le temps, il n'y a pas de meilleur moment que le présent pour commencer à apporter des changements à votre mode de vie qui vous aideront à maintenir un boner dur tout le temps.

Conseils pour maintenir une érection dure

Éloignez-vous de certains médicaments

Saviez-vous que l'utilisation de certains médicaments peut causer des problèmes d'érection ? Oui, vous avez bien lu. Pendant que vous essayez de résoudre un problème médical, maintenir une érection dure pour être avec un Escorte Zone Nord c'est peut-être plus difficile.

Non seulement les médicaments sur ordonnance sont dangereux pour vos érections, mais aussi certains médicaments en vente libre. Par conséquent, il est préférable de rester loin d'eux et de ne pas abuser de leur utilisation. Nous parlons de pilules contre les allergies et de médicaments contre le rhume.

De la liste des médicaments délivrés sur ordonnance, les plus dangereux pour votre érection sont certains des antidépresseurs du marché, des antihypertenseurs, certains analgésiques et des antihistaminiques.

Soyez conscient des médicaments que vous prenez lorsque vous vous sentez malade, lisez la prescription, parlez-en à votre médecin et n'en abusez pas si vous voulez maintenir une érection dure, longue et satisfaisante.

Oubliez la graisse abdominale et misez sur un programme d'entraînement intense

Saviez-vous que les hommes avec un grand tour de taille sont prédisposés aux troubles de l'érection ? L'explication est simple : une taille épaisse indique que vous avez de la graisse viscérale, et la graisse viscérale est liée à un niveau de testostérone plus faible et cela entraîne une baisse des performances au lit.

En vous entraînant régulièrement, vous pouvez augmenter votre tension artérielle et mieux maintenir une érection dure lorsque vous êtes en rendez-vous avec votre Escorte Belgrano préférée. Faites de l'exercice constamment, intensément et vous verrez comment vous vous améliorez dans la salle.

Que choisissez-vous : fumer ou maintenir une érection dure ?

Fumer est directement lié à la qualité de vos érections. En effet, le tabagisme peut agglomérer les vaisseaux sanguins, inhibant ainsi le flux sanguin vers le pénis, ce qui rend impossible le maintien d'une érection dure.

Essayez de ne pas fumer pendant un an et vous verrez les améliorations.

Si vous ne dormez pas assez, dites adieu aux érections

Pour que le corps fonctionne correctement, il a besoin d'au moins six à huit heures de sommeil. Saviez-vous qu'après quelques nuits de mauvais sommeil, lorsqu'il est en érection, votre pénis perd visiblement de sa dureté ? Vous avez besoin d'au moins deux nuits consécutives sans dormir, pour que votre ami vous trahisse et vous laisse pendre,

Le manque de sommeil affecte les niveaux de testostérone dans votre corps, qui est responsable de la libido et de l'activité sexuelle. Ajoutez à cela le fait que le déséquilibre des hormones comme la dopamine ou la sérotonine, régulées par le sommeil, affecte votre érection et vous avez le mélange parfait pour la catastrophe.

Gardez votre ordinateur portable loin de ses genoux

Parce qu'il génère beaucoup de chaleur, garder l'ordinateur portable sur vos genoux peut rendre difficile le maintien d'une érection dure. En effet, vos testicules surchauffent, ce qui entraîne moins de spermatozoïdes et un niveau de testostérone plus faible.

Le scrotum n'est pas à l'extérieur du corps pour des raisons esthétiques, le scrotum est à l'extérieur du corps pour maintenir vos testicules à quelques degrés en dessous de la température corporelle. Cela permet au sperme de rester en sécurité et de fonctionner correctement.

conclusion

Ce ne sont là que quelques éléments à prendre en compte si vous souhaitez maintenir une érection dure pendant longtemps lorsque vous êtes avec une femme. escorte de chevaux à partir de maintenant. Ajoutez à ce que nous avons mentionné ci-dessus des choses comme consommer moins d'alcool, sans stress ni anxiété, et vous êtes sur la bonne voie.

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